投稿日: 2017年5月26日2017年6月2日季節です。夏野菜♡ こんばんは。いちぐうのMiekoです。黄色の立派なズッキーニをいただきました(^_^)息子に どうやって食べたい?と聞いたら スープ☆と即答。 コンソメとポタージュ…両方 作りました。 ズッキーニの栄養 息子と調べました。 ダイエットにぴったりの低カロリー食材♡ いいですね〜(^^) カリウムがとても多く含まれていて、むくみがとれ、高血圧予防に効果大の優秀食材みたいです。 それでは 調べたところで 美味しくいただきまーす!!!