整体・トータルケアいちぐうは
この度、理容登録をいたしました。
顔そり・背中の剃りを希望のお客様。
ブライダルエステを希望のお客様。
お肌のケアや身体のケアをいちぐうでメンテナンスしてみませんか？
つきまして、9/20～10/31 メモリアルキャンペーンを開催いたします。
メモリアル キャンペーン 9/20～10/31
9/20～10/31キャンペーン☆理想的な美ボディへ
～かたいセルライト・脂肪をやっつけろ！！～
ブラックシリカ・トルマリンの遠赤成分を練りこみ、
じんわり身体を温めるシーリングラップ。
ウエストラインの脂肪をもみほぐした後、巻き付け汗だしリラックスコースへ。
1回でウエスト・骨盤のサイズダウンが見込まれます。
グルグル巻き巻きスッキリコース 5000円
オプション ・二の腕 2000円 ・フェイシャル 1000円
9月のヨガ
☆リラックスヨガ・月曜日 (アイプラザ豊橋)
１９時３０分～２０時３０分
９月４日・１１日・２５日 多目的室１
☆３２(ミニ)ヨガ・月曜日（アイプラザ豊橋）
２０時４５分～２１時２０分
９月４日・１１日・２５日 多目的室１
☆目覚めヨガ・金曜日 (アイプラザ豊橋)
◦初級９時１５分～１０時１５分
◦中級１０時３０分～１１時３０分
９月１日・８日・１５日・２２日・２９日 和室３２２・３２３
8月のヨガ
☆リラックスヨガ・月曜日 (アイプラザ豊橋)
１９時３０分～２０時３０分
８月７日・１４日・２８日 多目的室１
☆３２(ミニ)ヨガ・月曜日（アイプラザ豊橋）
２０時４５分～２１時２０分
８月７日・１４日・２８日 多目的室１
☆目覚めヨガ・金曜日 (アイプラザ豊橋)
◦初級９時１５分～１０時１５分
◦中級１０時３０分～１１時３０分
８月４日・１８日 和室３２２・３２３
８月２５日 多目的室１
食べた分だけ 飲んだ分だけツケはくるd(^_^o)
こんにちは！いちぐうのMiekoです。
5日間の北海道の旅から 帰ってきました。
北海道はでっかいどうーーー（笑）で
千歳から羅臼までクルマ移動し
いろんなところに寄り、美味しいものを食べ、美味しいもの★を飲んで来ました。
今日は金曜日！
目覚めヨガに参加。
カラダは ごまかせず、カチコチ&ウエイトアップで 汗は出るわ…固くて痛いわ…で
ツケは大でした笑
さぁ
もとにもどさなくちゃ…(^O^)／
ご褒美ランチ
こんにちは😃いちぐうのかおりです。
昔の職場の仲間と3ヶ月に一度集まって、日頃のご褒美ランチしてきましたぁ(๑>◡<๑)
予約しないと入れないみたいですよ〜
しっかり食べて大満足です👌
7月のヨガ
☆リラックスヨガ・月曜日 (アイプラザ豊橋)
１９時３０分～２０時３０分
７月３日・１０日・１７日・２４日・３１日 多目的室１
☆３２(ミニ)ヨガ・月曜日（アイプラザ豊橋）
２０時４５分～２１時２０分
７月３日・１０日・１７日・２４日・３１日 多目的室１
☆目覚めヨガ・金曜日 (アイプラザ豊橋)
◦初級９時１５分～１０時１５分
◦中級１０時３０分～１１時３０分
７月７日・１４日・２１日・２８日 和室３２２・３２３
5月のヨガ
☆リラックスヨガ・月曜日 (アイプラザ豊橋)
１９時３０分～２０時３０分
５月１日・８日・２２日・２９日 多目的室１
☆３２(ミニ)ヨガ・月曜日（アイプラザ豊橋）
２０時４５分～２１時２０分
５月１日・８日・２２日・２９日 多目的室１
☆目覚めヨガ・金曜日 (アイプラザ豊橋)
◦初級９時１５分～１０時１５分
◦中級１０時３０分～１１時３０分
５月１２日・１９日・２６日 和室３２２・３２３
4月のヨガ
☆リラックスヨガ・月曜日 (アイプラザ豊橋)
１９時３０分～２０時３０分
４月３日・１０日・２４日 多目的室１
☆３２(ミニ)ヨガ・月曜日（アイプラザ豊橋）
２０時４５分～２１時２０分
４月３日・１０日・２４日 多目的室１
☆目覚めヨガ・金曜日 (アイプラザ豊橋)
◦初級９時１５分～１０時１５分
◦中級１０時３０分～１１時３０分
和室３２２・３２３ ４月７日・２１日
多目的室１ ４月１４日・２８日
3月のヨガ
☆リラックスヨガ・月曜日 (アイプラザ豊橋)
１９時３０分～２０時３０分
３月６日・１３日・２７日 多目的室１
☆３２(ミニ)ヨガ・月曜日（アイプラザ豊橋）
２０時４５分～２１時２０分
３月６日・１３日・２７日 多目的室１
☆目覚めヨガ・金曜日 (アイプラザ豊橋)
◦初級９時１５分～１０時１５分
◦中級１０時３０分～１１時３０分
和室３２２・３２３ ３月３日・１０日・１７日
多目的室１ ３月２４日・３１日