この時期はジメジメと湿気が多いお天気となり、体内に水分を溜め込みやすく様々な不調に😢
・だるい
・ぽっこりお腹
・腰痛
・便秘
・胃腸の不調
・毛穴トラブル   など

特に腸はとっても働きものです。
腸内細菌の善玉菌はホルモンを作ったり、免疫力up、代謝up、消化吸収、血液をつくる、排泄など常に動き続けています。
それに対して悪玉菌が肌荒れ、アレルギー、便秘、イライラに関係してきます。

体の水巡りがよくなるように、また、腸美人になるようにために以下に気をつけていきましょう☺
①ゆっくり湯船につかる
②腸の環境を整える
③軽い運動や深呼吸
④規則正しい起床
⑤リラックスタイム
☆取り入れたい食事☆
・ヨーグルト、チーズ、味噌、キムチ、キノコ、黒豆、玄米、雑穀、ごぼう、バナナ、きゅうりなど、食物繊維や乳酸菌、カリウムを含むもの。

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①ワックス脱毛、指毛  500円
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③頭蓋骨小顔調整
キャンペーン担当スタッフ 酒井夏未
2000円
リンパのお客様!
希望者の方は10分間施術前にブルブルマシーンに乗って頂けます。先にブルブルするとさらにリンパの流れが良くなり、ウエストがキュッとしちゃいます😆

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