エステは健康的で美しい身体を手に入れる方法として人気です。しかし、仕事や家事、育児などで忙しい日々を過ごしていると、毎回エステに通うのは難しいという方もいらっしゃいます。

そんなときは、エステに適したタイミングに合わせて通うのもおすすめです。こちらでは、エステを利用するタイミングについてご紹介致します。

エステに通うのにおすすめの時期は、生理後の1～2週間です。生理が終わって体調が安定したりお肌の調子が整ってきたりと、何らかの変化を感じることがあります。

実は生理が終わった1～2週間という時期はお肌の調子を整えたり、痩せやすい身体作りをサポートしたりする女性ホルモン、エストロゲンが大幅に分泌されます。このエストロゲンによって生理期特有のイライラもなくなり、心と身体がスッキリとした状態になるのです。

またデトックス期でもあるため、リンパマッサージといった老廃物の排出を促す施術を取り入れて、身体をよりスッキリさせることできます。

ベストなタイミングもあれば、エステに行くのを避けたい時期というのもあります。それは生理前と生理中の約1週間です。

この時期はお肌の調子や体調が悪くなり、おまけにイライラまで…そんな状態でエステを受けてもリラックスするのは難しいです。また、刺激に敏感で抵抗力が弱まっている時期でもあり、いつものスキンケアすら刺激に感じてしまう可能性があります。

生理前や生理中は無理をせず、ゆっくりとした時間を過ごしたり、エステのかわりにヨガやストレッチを取り入れたりするのもおすすめです。ヨガやストレッチはひどい生理痛や体調が悪いとき以外なら、生理中でも楽しむことができます。

豊橋でエステを受けるなら、是非いちぐうをご利用ください。フェイシャルエステ、全身のリンパ施術、耳つぼエステなどで、綺麗を目指す女性をサポートさせていただきます。

託児スタッフが在籍しておりますので、小さなお子様がいらっしゃる方も安心して施術が受けられます。豊橋の整体・トータルケアいちぐうで心と体をスッキリさせましょう。

豊橋でリンパマッサージやデトックスエステなら「整体・トータルケアいちぐう」がおすすめです。

豊橋でリンパやデトックスエステなら【整体・トータルケア いちぐう】　概要