むくみは、水分や塩分が一定箇所に留まることで引き起こされます。体質によってむくみやすさは異なるため、根本から改善するには体質改善に努めることが大切です。

こちらでは、むくみやすい体質をご紹介致します。

低血圧はむくみを引き起こしやすい体質の1つです。心臓は体内の血液を循環させるポンプのような役割を担っています。

ところが低血圧の場合だと心拍の力が弱いため、血液を押し出す力や引き上げる力も弱まってしまいます。そのことによって血液の水分交換ができず、むくみが引き起こされます。

肥満もむくみやすい体質です。肥満時は脂肪の圧迫により、心臓のポンプとしての働きが弱くなります。

また、脂肪は筋肉と違って老廃物や水分のデトックスを妨げ、体内に蓄積されやすい状態を作ってしまいます。すると代謝の悪い身体になり、むくみが起きやすくなってしまうのです。

女性はむくみやすい体質とも言われますが、その理由として筋肉量が関係しています。
女性は男性に比べて筋肉量が少なく、静脈血を心臓へ送るための筋肉の力も弱い傾向にあります。

重力に逆らって血液を心臓へ送ることができないため、水分が一定箇所に留まり、結果的にむくみに繋がります。

小さい頃は全力で走ったり、ジャンプしたりと思いっきり身体を動かす機会が多いです。
しかし、大人になるとそのような機会も減り、意識しない限り全力で身体を動かすことが難しくなります。その結果、運動不足になり筋肉量がどんどん低下し、むくみやすい身体になるのです。

身体のむくみを放置すると、健康や美容に悪影響を及ぼしてしまう可能性があります。
日頃からセルフマッサージを取り入れる、エステを利用するなどしてリンパが滞らないように対策することをおすすめします。

豊橋でエステを受けるなら、いちぐうをご利用ください。いちぐうは豊橋にて、身体を整えるトータルケアを行っております。整体をはじめ、全身リンパドレナージュや汗だしリラックス、耳つぼエステ、フェイシャルなどのメニューをご用意しており、気になる部分やお悩みに合わせてメニューをお選びいただけます。

豊橋で身体のむくみにお悩みの際は、是非いちぐうへ足をお運びください。日々の疲れを癒せるよう、しっかりとサポート致します。

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